mức độ = cười mỉm, cười thoảng qua, cười ngặt nghẽo, cười sằng sặc, ôm bụng mà cười…
cười khiến cho tinh thần con người ta trở nên thư giãn.
Cười thoải mái thì các bộ phận xương cốt cũng như hàng chục loại cơ bắp trong cơ thể co giãn, rung động thành từng đợt, nhờ đó tuần hoàn của cơ thể được thúc đẩy. Và kết quả là cơm ăn vào sẽ nhanh tiêu, giấc ngủ đến dễ dàng và sâu hơn, những mệt mỏi của cuộc sống đời thường bị đẩy lùi, tinh thần nhờ đó trở nên sảng khoái.
Khí phổi được tăng thông phần nào, bởi khi bạn cười thoải mái thì phổi thở ra liên tục, kéo dài; khi bạn có những động tác hít vào sâu thì lượng oxy trong cơ thể được tăng lên, nhờ đó nhu môi phổi được tăng cường tính đàn hồi và làm giảm hiện tượng xơ dính ở các tổ chức kẽ và màng phổi.
tăng hoạt động các tuyến mồ hôi, thượng thận tiết nhiều chất corticoid, giúp cơ thể tăng sức chống đỡ, chống các quá trình dị ứng và stress.
tăng nhu động ruột, tăng hoạt động của các tuyến tiêu hóa, gây phản xạ ngon miệng
sáng bừng khuôn mặt, tinh thần trở lại với bạn và những người xung quanh ngay lập tức; khi làm ăn, giao tiếp, nụ cười đúng lúc đúng chỗ sẽ khiến bạn thành công…
Đối với phụ nữ, nụ cười hết sức quan trọng = 17 cơ mặt hoạt động khi bạn cười, nhất là cơ ở trán, cơ xung quanh miệng và mắt. Các cơ này rung động theo một tần số rất nhịp nhàng, khiến các nếp nhăn ở trán, khóe mắt, cơ rãnh mũi, má dường như mất đi, khiến người ta trẻ lâu, xinh tươi hơn.
những tác dụng phụ
cười ngặt nghẽo, cười to quá mức sẽ làm cho thần kinh giao cảm của bạn bị hưng phấn quá độ, kích thích tuyến thượng thận tăng tiết Adrenalin, làm tim đập nhanh, các cơ bắp hoạt động nhiều tiêu hao năng lượng, gây bất lợi cho sức khỏe, nhất là khi bạn đang yếu hoặc mang bệnh.
bị cao huyết áp không nên cười to, bởi khi cười to, huyết áp tâm thu có thể tăng lên 200mmHg
tăng nguy cơ vỡ mạch máu não, gây tai biến mạch máu não, nặng thì hôn mê, liệt nửa người rất khó chữa hoặc có khỏi cũng để lại di chứng.
yếu cơ vòng niệu đạo ở cổ bàng quang, cơ vòng hậu môn = khi cười to, áp suất trong ổ bụng tăng đột ngột khiến bạn không thể chủ động việc đại tiểu tiện.
thoát vị bẹn, thoát vị đùi hoặc thoát vị cơ thành bụng = khi cười, các vị tạng trong bụng như ruột non, mạc nối có thể dễ dàng chui vào lỗ thoát vị, phình ra ngoài hay sa xuống bìu hoặc lỗ cung đùi = khối thoát vị không ấn trở lại ổ bụng được thì bạn sẽ rất đau đớn, nôn mửa, cần phải được cấp cứu và phẫu thuật sớm để giải phóng khối thoát vị bị nghẹt
người vừa phẫu thuật ở vùng bụng, vùng ngực = bị toác vết mổ = khi cười, các cơ bụng, ngực bị sẽ co kéo mạnh, áp lực bên trong bụng, ngực tăng cao, làm đau hoặc thậm chí bục cả vết mổ
sai khớp hàm = cười quá sảng khoái = cười quá sảng khoái
hóc xương, bị sặc, bị thức ăn lọt vào khí quản
bị sai khớp hàm thì răng cứ nhe ra liên tục trông như cười mỉa, miệng không ngậm lại được, hàm dưới khó cử động và đau
phụ nữ có thai = cười to quá, đột ngột quá, tử cung sẽ bị rung động dẫn đến sẩy thai hoặc đẻ non
Vui tươi là liều thuốc sống, nhưng nhớ dùng thuốc đúng chỉ định, đúng liều lượng!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire