Luom lac

Luom lac

Luom lac

Luom lac

Tóc

Học người xưa cách chăm tóc

06/12/2009 09:21 (GMT +7)

Không chỉ là những kinh nghiệm hay giúp tóc khoẻ, đẹp mà ông bà xưa còn đúc kết được nhiều bài thuốc trị bệnh thường gặp của tóc. Những bài thuốc này đã được y học hiện đại kiểm chứng, đưa vào các tài liệu đông y như những phương pháp hiệu quả, an toàn mà tiện dụng.

Nói đến bí quyết làm đẹp cho tóc, đầu tiên phải kể đến là Bí Phương Cung Đình của bà Từ Hy Thái Hậu bên Trung Quốc. Bí phương này kết hợp nhiều loại thảo dược, cây cỏ được trồng nhiều ở xứ sở này và hiện cũng đã được nhập về bán ở Việt Nam: thiên môn, mạch môn, thục địa, đỗ trọng, ngưu tất, sơn thù du, bạch linh, nhân sâm... Tuy nhiên do các vị thuốc quá nhiều và các công đoạn chế biến lại cực kỳ công phu, đòi hỏi phải có tay nghề đông y cao mới thực hành đúng các bước. Vì vậy nhiều người và cả một số thầy thuốc hầu như chỉ tham khảo bí phương này cho biết chứ ít ai có ý định làm theo. Bởi ngoài cách này, đông y vẫn còn nhiều cách khác để chăm sóc tóc, dễ làm hơn mà hiệu quả cũng không thua kém.

Nuôi tóc khoẻ, tóc đẹp

Lấy trà gội đầu: Pha 50g trà với một lít nước sôi để âm ấm. Sau khi gội đầu xong thì dùng nước trà gội lại một lần nữa. Trà sẽ giúp mái tóc đen bóng, mềm mại hơn.

Cho tóc “uống” bia: Dùng một lon bia, sau khi gội đầu thật sạch, lau khô rồi thấm đều bia lên tóc kết hợp với gãi, mát xa da đầu để bia thấm vào chân tóc. Chờ 20 phút sau, gội lại bằng nước sạch. Bia sẽ giúp tóc bóng mượt, không bị khô, rụng.

Dầu gội từ mật ong, trứng gà, nước cốt hành, dầu mè: Lấy một muỗng canh mật ong, một lòng đỏ trứng gà, một muỗng canh nước cốt hành (hành củ giã nát bỏ vào miếng vải mỏng, vắt lấy nước cốt) và hai muỗng dầu mè. Tất cả trộn đều, đánh nhuyễn. Bôi hỗn hợp này lên tóc, thấm cả chân tóc, lấy mũ nilông đội lên đầu, bên ngoài dùng khăn lông lớn thấm nước ấm, vắt ráo, chườm lên đầu. Sau hai giờ thì gội sạch. Mỗi tuần làm từ 2-3 lần, giúp phòng trị hói đầu, tóc rụng, thưa, bị vàng. Nếu tóc nhiều, dày thì tăng liều lên.

Bôi giấm lên tóc: Hoà 500ml giấm lâu năm với một lít nước. Mỗi ngày gội đầu một lần sẽ giúp tóc ít rụng, tránh ngứa đầu, phát sinh gàu. Trước khi gội hay sấy tóc, cũng có thể lấy giấm bôi lên tóc, làm cho tóc mềm và bền hơn.

Chữa bệnh cho tóc

Tóc bạc sớm: Thục địa 32g, nữ trinh tử 20g, hoài sơn 16g, hạn liên thảo 20g, sơn thù du 16g, hà thủ ô đỏ (chế) 20g, trạch tả 12g, mè đen 20g. Đem tất cả sắc với năm chén nước (khoảng một lít) còn lại một chén rưỡi thuốc (300ml). Ngày uống ba lần, mỗi lần nửa chén trước khi ăn.

Cách khác, cúc hoa 100g, tang bạch bì 10g, mạn kinh tử 10g, bạch chỉ 10g, trắc bá diệp 10g, tế tân 10g, xuyên khung 10g, hạn liên thảo 10g. Nấu tất cả với hai lít nước sôi 20 phút. Để nguội lọc lấy nước bỏ bã. Gội đầu ngày một lần.

Tóc rụng nhiều: Sinh khương bì (vỏ gừng tươi phơi khô) 50g, nhân sâm 50g. Hai vị trên tán thành bột mịn. Cho vào lọ, đậy nút kín để dành. Mỗi ngày thái gừng tươi thành lát mỏng, chấm bột thuốc xát lên chỗ rụng tóc.

Cách khác, lá dâu tươi 200g, mè đen (giã nát) 100g. Bỏ hai thứ thuốc này vào túi vải, buộc kỹ, nấu với ba lít nước sôi trong 15 phút. Lọc lấy nước, bỏ bã. Gội đầu khi nước thuốc còn ấm. Ngày một lần.

Tóc thưa: Hà thủ ô đỏ (chế) 40g, đậu đen 20g, cúc hoa 20g, mè đen 20g, sinh địa 20g, thiên môn 10g, kỷ tử 20g, mạch môn 10g, nhục thung dung 100g. Tất cả sắc với năm chén nước (khoảng một lít), còn lại một chén rưỡi thuốc (300ml). Uống ấm ngày ba lần, mỗi lần nửa chén. Uống liên tục 30 ngày. Những người hay khô khát, da khô, mất ngủ, đau lưng mỏi gối, táo bón... uống cũng rất tốt. Riêng người bị tỳ hư hay tiêu chảy không nên dùng phương pháp này mà thay bằng: quế chi 40g, long cốt (giã nát) 20g, bạch thược 12g, mẫu lệ (nung, giã nát) 20g, gừng tươi 20g, cam thảo 8g, táo đỏ 15 quả. Sắc tất cả với bốn chén nước (800ml) còn lại một chén rưỡi thuốc (300ml). Uống ấm ngày ba lần, mỗi lần nửa chén trước khi ăn. Uống liên tục 30 ngày.

Cách khác, khoai tây tươi lượng đủ dùng, dầu mè bằng nửa lượng khoai tây. Khoai tây rửa sạch để nguyên vỏ thái nhỏ, giã nhuyễn, thêm dầu mè vào trộn đều đắp vào chỗ tóc rụng, lấy băng keo và gạc băng lại, sau hai giờ thay một lần. Làm liên tục trong năm ngày.

Theo Lương y Nguyễn Công Đức
http://tintuconline.vietnamnet.vn/vn/lamdep/420941/index.html

TRẺ MỒ CÔI

Toàn cầu hóa biến phần lớn thế giới thành một thị trường lao động mở rộng lớn, đồng thời tạo ra nhiều bi kịch về con người và xã hội. Phụ nữ chiếm đến 50% trong số 100 triệu lao động di cư của thế giới và cũng chưa có một cơ chế hiệu quả nào để bảo vệ quyền lợi và danh dự của họ.
"Chúng ta sẽ không nhìn thấy những tiến bộ thật sự chừng nào phụ nữ vẫn tiếp tục bị xem là những công dân hạng hai ở nhiều quốc gia như vậy "Tổng giám đốc Tổ chức y tế thế giới Margaret Chan
Năm 2008, số người Indonesia ra nước ngoài, chủ yếu là giúp việc nhà ở Trung Đông và các nơi khác của châu Á, đóng góp khoảng 6,8 tỷ USD vào nền kinh tế quốc gia thông qua lượng tiền gửi về, theo thống kê của Ngân hàng Thế giới. Và con số các bản báo cáo về những vụ lạm dụng thân thể, cưỡng hiếp cũng tăng lên, trong một số trường hợp phụ nữ làm thuê còn bị chủ giết chết.
Mẹ nuôi của bé Yunus kể rằng bà biết rất nhiều phụ nữ đi làm ở nước ngoài bị cưỡng hiếp, sau đó bị chủ tống ra đường và từ chối trả hộ chiếu ngay khi họ có thai. Ra đường mà không có hộ chiếu, họ thường bị cảnh sát bắt và bỏ tù. Thỉnh thoảng một số cô còn bị trục xuất trước khi đứa bé được sinh. Herlina cho biết nhiều lần các nhân viên sân bay đã gọi điện cho bà, bởi họ không biết phải làm gì với những đứa trẻ sơ sinh bị mẹ của chúng bỏ lại ở sân bay.
Normawati kể bà từng chứng kiến nhiều nữ lao động trở về với cái bụng bầu. Những câu đau xót nhất bà thường được nghe họ bật ra là "Ông chủ bảo 'mày phải ngủ với tao. Thế rồi cưỡng bức'".
Nhà bảo mẫu từ thiện của Herlina có đến 10 đứa trẻ mang nửa dòng máu nước ngoài, đều ra đời từ những vụ cưỡng hiếp và bị mẹ từ bỏ. "Anh xem, chúng nó có khuôn mặt rất Ảrập, không giống vẻ người Á như những đứa trẻ khác ở đây", Herlina nói.
Rất ít các bà mẹ liên lạc với Herlina sau khi bỏ đứa con của mình. Một số gia đình cũng có chu cấp tiền bạc cho nhà bảo mẫu từ thiện, nhưng họ quá xấu hổ về việc có một đứa con lạc loài, nên không dám đem về nuôi.
Những phụ nữ đi lao động xuất khẩu bị cưỡng bức thường là đã có gia đình và con cái ở Indonesia. Khi về nước, họ khó có thể nói cho chồng biết bi kịch và yêu cầu chồng nuôi con của kẻ cưỡng bức.

5 sai lầm về tiền nong mà phụ nữ dễ mắc

http://vnexpress.net/GL/Kinh-doanh/2009/09/3BA1375A/

Các chuyên gia khuyên rằng phụ nữ nên thông minh, tự tin và tính toán hơn khi tiêu tiền. Đặc biệt, cần sớm xây dựng tiềm lực tài chính cho mình

Hồi tháng 6, Kate-Lynn Timmermans được thông báo quỹ đầu cơ nơi cô đang làm việc sẽ phải đóng cửa vì suy thoái. Bao mối lo toan ùn ùn kéo đến. Cô sẽ phải cần ngay một chút tiền mặt để chuyển khỏi căn hộ đang thuê ở Manhattan, và cho nhiều khoản chi tiêu khác khi thất nghiệp. Nhưng bỏ qua mọi thứ, cô quyết định ra ngoài uống rượu và ăn tối với bạn bè. "Lúc đó tôi nghĩ mình xứng đáng được vui vẻ như vậy", Timmermans nhớ lại.

Và rồi, những thứ theo cô nghĩ là mình đáng được hưởng không dừng lại ở đó. Sau bữa tối, cô về nhà, vào mạng và mua cho mình một chiếc đồng hồ hiệu Michael Kors giá 150 USD. 3 tháng sau, cho dù đã bắt đầu thấy hơi sốt ruột, cô vẫn tự thưởng cho mình 2.500 USD mua sắm vô số thứ nữa, kể cả những thứ chả hữu dụng cho mình.

Câu chuyện của Timmermans chỉ là một trong vô vàn sai lầm liên quan tới tiền nong. Và dưới đây là 5 điều phụ nữ nào cũng mắc phải, theo tổng hợp của Forbes.

Ảnh minh họa: Getty Images

1. Bị cảm xúc lấn át

"Phụ nữ tiêu tiền cứ thể như đó là liều thuốc tiên chữa lành mọi vết thương", Lois P. Frankel, tác giả cuốn Gái xinh khó giàu (Nice Girls Don't Get Rich) nói. Khi bạn bè, người thân hay chồng mắc nợ, theo lẽ tự nhiên, người phụ nữ rất tỉnh táo để đưa ra lời khuyên thông minh nhất. Nhưng đến lượt mình, họ lại luôn mắc sai lầm. Họ thỏa sức mua những thứ đắt tiền để tặng sinh nhật, quà cưới... "Đàn ông thường chẳng bao giờ tặng quà sinh nhật cho nhau. Và thậm chí chẳng mấy khi nhớ sinh nhật của nhau nữa", Frankel nói. Theo Frankel, thay vì mua quà, nên mời bạn bè ra ngoài ăn trưa.

2. Không lập sổ theo dõi chi tiêu

Đi đâu cũng gọi taxi, trưa nào cũng lang thang quán xá, mua sắm, tối thì ăn uống với bạn bè. Mỗi thứ một tí, nhưng dồn lại sẽ tiêu tốn cả đống tiền. Một số trang tài chính cá nhân như Mint.com, Wesabe hay Geezeo có phần mềm miễn phí giúp các bạn nữ giám sát dòng tiền chặt chẽ hơn, đảm bảo biết rõ tiền sẽ chảy vào đâu và nên sử dụng thế nào cho hợp lý.

3. Thiếu tự tin

Đàn ông chia sẻ cho nhau kinh nghiệm chơi cổ phiếu, trong khi phụ nữ mách nhau mẹo mua giày giảm giá. Frankel đúc kết điều này vì nhận ra rằng đàn bà không thấy tự tin chi tiêu cho dù là người nắm giữ túi tiền của cả nhà.

4. Không quan tâm tới bất bình đẳng về thu nhập

Ở nơi làm việc, phụ nữ thường bị đánh giá thấp hơn đàn ông. Một khảo sát mới công bố của Viện nghiên cứu chính sách phụ nữ (Mỹ) cho thấy đàn ông có thu nhập trội hơn trong phần lớn các công việc thuộc diện khảo sát. Thế nhưng chẳng mấy khi phụ nữ để ý tới điều này. Vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng nữ nhân viên nên chủ động đề xuất vào mỗi dịp xét tăng lương hằng năm hoặc chọn thời điểm thích hợp ngay sau khi lập thành tích quan trọng. Bởi lương cũng nói lên năng lực của bạn.

5. Quá tin cậy vào đàn ông

Phụ nữ dễ tin cậy vào tài lực của chồng, cha hay nhà quản lý tài chính. Lúc còn trẻ, có thể họ còn không nghĩ tới chuyện tiết kiệm, để dành cho tuổi già hay tậu nhà cho riêng mình, mà chờ tới lúc lập gia đình mới tính toán. Các chuyên gia khuyên rằng, phụ nữ nên bắt đầu xây dựng tiềm lực tài chính cho mình trước khi bị hôn nhân trói buộc và tiếp tục làm việc này ngay cả khi đã có gia đình. Nếu không phải là người ngốc nghếch, chồng bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn nếu bạn tham gia vào các vấn đề tài chính của gia đình.

Kỳ Duyên

Viên ngừa mụn Hoa Linh

Source : vnexpress
Acteur : Bác sỹ Đỗ Văn Bách
Date : Thứ ba, 18/11/2008, 16:45 GMT+7

Mụn trứng cá là bệnh lý ngoài da thông thường, nhưng ảnh hưởng khá lớn đến diện mạo, tâm lý... của bệnh nhân khi mà lứa tuổi mắc bệnh chủ yếu là thanh thiếu niên với nhu cầu giao tiếp xã hội cao với di chứng của nó là sẹo trứng cá trên mặt sẽ đeo đuổi người bệnh đến suốt đời.

Theo thống kê, có tới hơn 80% thanh thiếu niên Việt Nam bị mụn trứng cá, thực trạng trên không chỉ là mối quan tâm, bức xúc của thanh thiếu niên mà còn của các bậc phụ huynh. Trong tuần vừa qua, chúng tôi đã nhận được rất nhiều thắc mắc gửi về tòa soạn xung quanh vấn đề “Điều trị và phòng ngừa mụn trứng cá hiệu quả”. Sau đây là giải đáp của nhóm Bác sỹ tư vấn về một số câu hỏi thường gặp:

- Xin cho biết cụ thể hơn về mụn trứng cá? Nguyên nhân nào gây phát sinh mụn trứng cá? Tại sao mụn trứng cá thường xuất hiện ở lứa tuổi thanh thiếu niên?

- Mụn trứng cá (bệnh trứng cá) biểu hiện trên da là hiện tượng viêm nang lông tuyến bã. Tuyến bã là các tuyến nằm dưới da, cạnh lỗ chân lông, bài tiết chất nhờn giúp da mềm mại và có độ ẩm nhất định. Khi các tuyến này tiết nhiều, miệng tuyến bã bị bịt kín do sừng hóa, bụi bẩn… các chất nhờn sẽ tích tụ tạo thành nhân mụn. Trường hợp có sự tác động của các vi khuẩn như: P.acnes có sẵn trong nang lông tuyến bã tăng sinh, các tụ cầu, P. ovale… bội nhiễm từ ngoài gây nên mụn mủ, mụn bọc… Nếu không bị nhiễm trùng thì sẽ tạo thành mụn đầu trắng, bị bịt kín. Khi mụn đầu trắng bị hở ra bên ngoài và gặp hiện tượng oxy hóa thì phần ngoài của nhân mụn sẽ trở thành màu đen, nên gọi là mụn đầu đen.

Mụn trứng cá thường khởi phát vào thời kỳ thanh thiếu niên (nên Đông y gọi là Thanh Xuân đậu). Ở tuổi này, cùng với sự phát triển nhanh về cơ thể, các tuyến mồ hôi và tuyến bã cũng phát triển và bài tiết mạnh hơn. Kết hợp với tâm lý nóng vội, chăm sóc da không đúng cách khiến mụn càng nặng, lâu khỏi và dễ tái phát hơn.

- Các yếu tố như: Căng thẳng thần kinh (stress, mất ngủ, thức khuya… ), lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, bôi corticoid, táo bón, ăn uống không điều độ (ăn nhiều chất cay nóng, đường, mỡ, uống café, rượu nhiều…) có liên quan gì đến mụn trứng cá?

- Không phải là nguyên nhân chính, nhưng các tác nhân trên khiến mụn trứng cá nặng thêm hoặc có khi cũng là nguyên nhân gây mọc mụn trứng cá. Mặc dù chưa có những nghiên cứu được công bố rộng rãi nhưng một số báo cáo khoa học cũng như thực tế đều cho thấy yếu tố ăn uống, sinh hoạt, tâm lý ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng nổi mụn trứng cá. Nếu như việc ăn quá nhiều chất béo, chất ngọt, chất cay nóng khiến cho lượng bài tiết chất nhờn của da tăng theo thì yếu tố căng thẳng thần kinh, sinh hoạt không điều độ ảnh hưởng tới sức khỏe, do đó gián tiếp tới việc tăng tiết bã nhờn của các tuyến nội tiết. Do vậy, lời khuyên cho những người bị trứng cá nên ăn uống, sinh hoạt điều độ.

- Mụn trứng cá có liên quan đến tình trạng “gan nóng” trong Đông y không?

- Theo quan điểm YHCT thì phần lớn mụn trứng cá do phong nhiệt tích tụ ở kinh phế sinh ra (phế chủ bì mao), hoặc do huyết nhiệt, hoặc do ăn nhiều chất cay nóng, dầu mỡ sinh thấp nhiệt tích tụ trên da, hoặc do tỳ chuyển hoá kém (tỳ chủ vận hoá) làm giảm quá trình thanh thải nhiệt độc trong cơ thể,… ảnh hưởng tới cân bằng sinh lý da gây nên mụn trứng cá (còn gọi là Thanh xuân đậu).

- Phương pháp điều trị hiệu quả mụn trứng cá?

- Tuy trứng cá là bệnh ngoài da nhưng việc điều trị gặp rất nhiều khó khăn và bệnh dễ tái phát. Hiện nay, các thuốc trị trứng cá phổ biến là các chế phẩm bôi ngoài da với mục đích chống viêm nhiễm, giảm sừng hoá da, tạo sự thông thoáng cho lỗ chân lông và làm tan nhân mụn. Trong trường hợp trứng cá nặng, bội nhiễm, các kháng sinh đường uống cũng được chỉ định. Để điều trị hiệu quả mụn trứng cá, xu hướng mới là kết hợp các chế phẩm bôi ngoài da có tác dụng tại chỗ với các chế phẩm uống từ thảo dược, song song với việc duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý được xem như một cách giải quyết bệnh từ bên trong, tạo tác dụng hiệp đồng giúp điều trị tận gốc mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn mọc thêm, giảm mụn tái phát.

- Tôi muốn hỏi Viên ngừa mụn Hoa Linh có chữa khỏi hẳn mụn trứng cá không?

- Viên ngừa mụn Hoa Linh là chế phẩm uống Đông dược, dạng viên nang, được bào chế từ các dược liệu như Bồ công anh; Ngưu hoàng; Kim ngân hoa; Xuyên tâm liên;... vừa có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, tiêu viêm, tán ứ, trừ nhiệt độc tích tụ trên da, vừa là các kháng sinh thực vật. Do vậy sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị nguyên nhân trứng cá theo Y học cổ truyền.

Cũng như các sản phẩm từ thảo dược khác, nếu chỉ uống Viên ngừa mụn Hoa Linh trong trường hợp bị mụn bọc có mủ sẽ lâu khỏi do có sự nhiễm khuẩn tại nang lông tuyến bã. Tuy nhiên, Viên ngừa mụn Hoa Linh có tác dụng từ từ giúp tái lập cân bằng sinh lý da, tăng hiệu quả điều trị mụn trứng cá của các thuốc tác dụng tại chỗ (như các dạng thuốc bôi, sữa rửa mặt… ). Từ đó tạo tác dụng hiệp đồng giúp mụn trứng cá nhanh khỏi hơn đồng thời giảm nguy cơ mụn mọc thêm và tái phát. Viên ngừa mụn Hoa Linh thành phần hoàn toàn tự nhiên, an toàn, thích hợp cho việc sử dụng một đợt kéo dài.

Làm trắng da vùng nách

Source : xaluan
Acteur :
Date : 17/09/08 22:10

Nách đen một phần là do cơ địa nhưng phần lớn lại là do chủ quan, thói quen dùng nhíp để nhổ các sợi lông ở nách đã tác động không tốt đến biểu bì da, làm cho nách bị thâm đen và nổi cục.

ảnh minh họa

Hiện nay để làm trắng vùng da nách, tại các thẩm mỹ viện chuyên nghiệp áp dụng phương pháp tẩy thâm bằng serum PLS (Anh). Phương pháp này rất tiện lợi vì không mất nhiều thời gian và rất an toàn.

Đối với những vùng nách bị thâm ở cấp độ một thì chỉ cần sử dụng một lần dịch vụ tẩy thâm có thể giảm ngay 90-95 %, nách trắng và mịn màng.

Những trường hợp quá thâm hoặc quá sần sùi, phải cần đến từ 3 đến 5 lần điều trị mới có kết quả như ý được.

Dung dịch làm trắng được chiết xuất từ thiên nhiên, thành phần này sẽ thấm sâu vào trong da, tác động trực tiếp và loại bỏ các hắc sắc tố và lớp sần sùi vỏ cam của da. Trong thời gian này, cần phải sử dụng hỗ trợ kem Firming Smoothet Cream để tăng độ đàn hồi cho da, giúp da mịn màng và tươi sáng.

Để giữ cho làn da này luôn mịn màng, sau khi làm trắng xong, nhất thiết không được dùng nhíp mà phải dùng phương pháp waxing để làm sạch lông vùng nách.

Phương pháp này còn có thể áp dụng cho một số vùng kín khác như mông, bikini. Các vùng này cần phải mất nhiều thời gian hơn vì do trong quá trình làm việc, đi lại, ngồi nhiều, quần áo chất liệu chật cứng và bó cọ xát khiến cho vùng mông và bikini bị đen, chai lại.

Đối với các vùng này sau khi làm xong, thời gian đầu nên tránh mặc những chất liệu vải cứng, bó sát. Nên mặc những chiếc quần tạo vẻ thoải mái cho cơ thể, đặc biệt nên mặc đồ lót bằng chất liệu côtton ôm vừa vặn. Để tránh cho vùng mông bị thâm, nên ngồi trên những chiếc ghế mềm có đệm, tránh ngồi trên những vật cứng

http://www.xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=77833#ixzz0J5fU1jQF&D